herbata zielona

[...] lekkie zakwasy. Na szczescie barek juz prawie dobrze i moge znow normalnie cwiczyc -- mam taka nadzieje Miska troche niedojedzona suple: Lipo(x)Pack, omega3, selen,zielona herbata, wapn, prot. estragonowy pogoda nadal deszczowa wiec nie ma szans na rower czy inna aktywnosc }:-((( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fa9812d79b0b4655934e8cebbd8134e5.png [...]

[...] Micha czysta ale nie liczona. Musze koniecznie wrocic do calkowitej kontroli nad miska bo mam wrazenie ze zaczynam jesc za malo bojac sie skutow koryzonu @@-) Suple: zielona herbata, omega3, selen, wapn+vit D3, vit B complex Leki: kortyzon, Quensyl Kurcze nie moge sie z tym wszystkim ogarnac @@-) Wychodzi na to ze mam jesc bezglutenowo, [...]

W zasadzie to nic szczególnego Rano owsianka z mlekiem,zielona herbata,2-śniadanie jakieś warzywko(marchewa zazywczaj ;D) i 2 jabłka i szklanka wody,obiad to zależny co mama przygotuje ;) z tym ze jem mniej(L-carnityne 1500 przed posiłkiem 20min) zawsze przed posiłkiem szklanka duza wody troche mnie to zapycha ;D i kolacja jakies 2 kanapki i 2 [...]

[...] Aero. 20min biegu, 5 min marszu, 7minut biegu. Moją Agniechę złapała kolka i musieliśmy zrobić chwilę przerwy Zielona herbatka w pracy- tak, tam jest na 100% zielona herbata Posiłek nr 3: A i trafiłem na promocję, więc kupiłem se kilka jajek. Kosztowały 2zł za 30 sztuk Co prawda rozmiar "S", więc 10sztuk na porcję, ale i tak [...]

[...] czerwona + żółta, marchewka, czosnek, natka, olej koko, smietanka 18% (mało) 3. j.w. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ed264ece121248cbbb47cc0285849b31.png Codziennie: + Woda, zielona herbata, czerwona herbata, mięta, rumianek, pokrzywa + Euthyrox 75, Omega 3, Wita D, Wiesio, Mertz Special, Wapń, Magnez, 3 orzechy brazylijskie Aktywność: Truchtanie [...]

[...] 8-bieg Łącznie ok. 5 km, tempo 7,5/h, 45'. Yeah /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3175158d24e44c92862fcb95e79d902b.png +puszka pomidorów, sałata, pomidory świeże, cebula, czosnek, seler naciowy, pieczarki, papryka zielona, kapusta kiszona + 2,5-3l wody, zielona, czerwona herbata, rumianek, melisa Zmieniony przez - blacklady w dniu 2014-01-12 14:00:46

[...] szpinak, pomidorki koktajlowe, papryka, ogórki w occie, ogórki kiszone, marchewka + do picia: kawa z mlekiem i cynamonem, mięta, melisa, ziółka na trawienie x2, zielona herbata x2 Olaboga, jakie ja dzisiaj katusze przechodziłam #-P Ból brzucha przez pół dnia, nie do zniesienia i właściwie to nawet nie wiem, co mogło być tego przyczyną. Na [...]

[...] 126g (20%) białko, 91g (33%) tłuszcze, 286g (46%) węglowodany + kawałeczek grejfruta + warzywa: fasolka szparagowa zielona, ogórki w occie, chilli, pomidorki koktajlowe, ogórki kiszone + do picia: kawa z mlekiem i cynamonem, zielona herbata x3, ziółka na trawienie x2, melisa Pojadłam \-) Zmieniony przez - dontknow w dniu 2013-03-01 19:58:40

[...] (46%) węglowodany + warzywa: szpinak, mix sałat, fasolka szparagowa zielona, pomidory, papryczka chilli, marchewka, cebula, pomidory koktajlowe, papryka czerwona + do picia: kawa z mlekiem i cynamonem, kawa z mlekiem, zielona herbata x2, ziółka na trawienie, melisa Ha! Kupiłam wędzonego łososia za 2,5zł sztuka %-) Ale będzie wyżera jutro @@-)

[...] na jutro ;-D + warzywa: kalarepa, ogórki kiszone, cebula, pomidory, marchewka, fasola szparagowa zielona + do picia: kawa z mlekiem i cynamonem, kawa z mlekiem, zielona herbata x2, ziółka na rawienie x2, melisa Lorane podsunęła mi niezłą myśl z glutenem- może to on jest winowajcą moich bólów brzucha.. Chyba zacznę bardziej analizować [...]

[...] 5. zapiekanka z karkówki, razowiec, sałatka + warzywa: sałata zielona, szpinak, rzodkiewki, ogórki, pomidor, marchewka + do picia: kawa ze śmietanką, verdin fix, zielona herbata, mięta, melisa Zaliczyłam dzisiaj kulinarną wtopę- chleb gryczany #-P Tragedia w smaku, tragedia w konsystencji.. Szkoda tylko zmarnowanej mąki gryczanej, bo droga [...]

[...] 2. placek jaglano-gryczany z bananem + pasta z awokado 3. łopatka duszona, ryż, surówka 4. jaglana z łososiem wędzonym i warzywami 5. wołowina z ryżem w sosie + warzywa: pomidor, kapusta młoda, marchewka, szpinak, pomidory suszone + do picia: kawa, yerba (dużo yerby, susz zalewany zimną wodą- idealne na ochłodę), mięta, melisa, zielona herbata

[...] I 150g wieprzka, 5 jaj, 30g orzechów II 500g wątróbki III jw NAPARY Rano łyżeczka kawy z łyżeczka kakao W trakcie dnia mięta, pokrzywa, zielona herbata, herbata zwykła Na sen melisa Staram się pilnować żeby wypić chociaż szklaneczkę mięty i pokrzywy ;-) i do tego czysta miska bez żadnego podjadania, póki co idzie [...]

Dieta . 1 posiłek 100g Groszek + marchewka , 100g twaróg , 2 jajka , zielona herbata . 2 posiłek 300g twaróg 200g chleb gracham banan. 3posiłek 100g ryżu 150 g piersi z kurczaka + 100g jakiejs sałatki. 4 posiłek okolo 2-3 jajka , groszek z machewka 100g . 5 posiłek zielona herbata + twaróg 100g + 50 g chleb gracham

[...] jestem obolała i zmęczona. MISKA Leki: Euthyrox50, Tardyferon-Fol Suplementy: MgB6 Warzywa: 1/2cukinii, 2pomidory, kapusta młoda+cebula, 2ogórki Napoje: woda, pokrzywa, herbata owocowa, 2xherbata zielona, yerba mate Zmieściłam dziś w końcu do michy 3brazylijskie orzechy - happy! Muszę tak częściej kombinować }:-( [...]

[...] że nie moge sobie pozwolić na drogie potrawy i produkty. Dieta ma być redukcyjna. 6:30 3xJajo gotowane na twardo - 150g - 19g białka - 16g tłuszcze - 2g węglowodany Zielona herbata - 250ml MOZESZ TU DORZUCIC ŹRODLO WW- NP. OWSIANKE 10:35 (w szkole) 2xBułka kajzerka - 120g - 10g białka, 4g tłuszcze, 70g węglowodany 2xPlaster Goudy - 50g - 12.4g [...]

6:30 Owsianka Jajo gotowane na twardo - 50g - 6,3g białka - 5,3g tłuszcze - 0,6g węglowodany Zielona herbata - 250ml 10:35 (w szkole) 4xKromka chleba razowego - 140g - 8g białka, 2g tłuszcze, 72g węglowodany 2xPlaster Goudy - 50g - 12.4g białka, 13.8g tłuszcze, 1.2g węglowodany 2xGrube plastry szynki domowej roboty (Nie wiem czy to pasuje ale) [...]

6:30 Owsianka Jajo gotowane na twardo - 50g - 6,3g białka - 5,3g tłuszcze - 0,6g węglowodany Zielona herbata - 250ml 50g jaj, to nawet nie cale jedno. daj tych jaj kilka, zeby bialka bylo z 20-30g 10:35 (w szkole) 4xKromka chleba razowego - 140g - 8g białka, 2g tłuszcze, 72g węglowodany 2xPlaster Goudy - 50g - 12.4g białka, 13.8g tłuszcze, 1.2g [...]

[...] - 50g - 7g białka, 30g tłuszcze, 8g węglowodany(zmniejszylem ilosc) 3xJajo gotowane na twardo (trzy to chyba spokojnie ponad 20g białka kupuje zawsze największe ) Zielona herbata - 250ml Jakoś tak dużo jedzenia w tym sniadaniu. jajka jemy same?? 10:35 (w szkole) 4xKromka chleba razowego - 140g - 8g białka, 2g tłuszcze, 72g węglowodany [...]

[...] tuna, oliwa z oliwek, warzywa zielone. 7. Ryba, warzywa. 1600kc / BTW: 132.5g / 60g / 132.5g + warzywa: ogórek, sałata, cebula, pietruszka. + opti-women, magnez, wapń, + herbata: z imbirek, mniszek, zielona; woda. ************************************************** *Trening 1. Wiosłowanie 5x 5 (120sec): - 1 seria rozgrzewkowa: 22.5kg x5, - [...]